映画で散歩



















	プログラムをお申し込みの方におむすびPACKプレゼント中！詳しくはこちら>>

<<日記一覧に戻る

映画で散歩 vol.12　　映画と貯筋が趣味の羽鳥の日記

2007.3.6

みなさん、こんにちは。

「食事は運動の前と後、どちらが減量に効果的ですか？」

よく聞かれる質問です。

運動後が効果的です。
直後ほどではないですがあまり時間をおかない方が食べた物がエネルギーとしてすぐに消費してくれます。タンパク質も効率よく筋肉に変身してくれます。
だいたい30分以内には食べ始めたほうはいいですね。あんまり時間をおいてしまうと体は燃焼モードから貯蓄モードにギアチェンジしてしまいます。

では食べた直後に運動をしたらどうなるのか？
試してみることにしました。

満腹の後のスーパーエクササイズ。
直後に酸欠により胃がキリキリ。
胃の中が右に左に上に下に洗濯機状態…激しい吐き気。
手足の動きも鈍くなってきた…。
消化器と筋肉が酸素を取り合ってる～！

うえっ。
20分でギブアップ。
ただつらい思いをしただけでした。

みなさん食後は安静に。
酸素は消化用に回してあげてね。

今日は「バブルへGO！タイムマシンはドラム式」を観てきました。

ユナイテッドシネマ入間
画像をクリックすると公式ページにジャンプします。

現代の不景気を原点、バブルの崩壊を食い止めるためにタイムマシンに乗って17年前のバブル崩壊の直前の1990年にタイムスリップするお話です。
そしてそのタイムマシンはドラム式洗濯機なんです。

見所はバブル時代のもう！超好景気の日本。
お金が溢れて具合がわかりやすく描かれていました。
日本ってこんなんだったんだな～って。
こんな時代をこんな風に過ごしてしまったら、今はと～っても不景気ですね。貧乏貧乏代貧乏って感じ。

私は運良くバブルを知りません。
だから今は不景気って言われるけれど好景気を知らないので比べられないってわけです。
知らないってことがいい時もありますね～。

そんな若くは…ないけれど、大学1年生の時に崩壊し始めたので就職活動の時は超不景気で4大生の女子の内定が平均0.67社でした。
おまけに私は第二次ベビーブームの子どもだし、大学受験は大戦争でした。友人の受けた大学は100倍だったし、ほとんどの大学は50倍位だったな～。浪人生の数も雪だるま式に過去最高だったし。

どのターニングポイントも何故か？揉まれて揉まれて…。
そして私は知らないうちに強くなってしまったわけです。とほほ。

「バブルへGO！タイムマシンはドラム式」のおすすめ度

Today's number of steps 7771
Today's wight 46.5
My height 158

<<日記一覧に戻る

HOME｜正しい生活習慣｜プログラム作成の流れ｜お申し込み｜お客様の声｜手作りのすすめ｜おむすびパック販売
 プログラムの例｜スタッフ紹介 | リンクページ｜保育士受験の窓口｜会社概要｜お問い合わせ

映画で散歩 vol.12 映画と貯筋が趣味の羽鳥の日記

映画で散歩 vol.12　　映画と貯筋が趣味の羽鳥の日記