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スタッフ日記

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映画で散歩 vol.42　　映画と貯筋が趣味の羽鳥の日記
2007.9.26

みなさん、こんにちは。
涼しくなったな〜と思ったら、また暑くなったりとめまぐるしい毎日ですね。
体調を崩さないように気をつけてくださいね。

夏、とても気になったのが「爪」です。
とにかく爪が伸びるのが早い！手も足も爪が伸びるのがとても早くてしょっちゅう切っていました。
爪は代謝の表れだし、まぁ早いにこしたことはないでしょう。
そんな訳で「爪の伸び」について調べてみました。
・若い人＞高齢者
・男性＞女性
・夏＞冬
・昼間＞夜間
やっぱり代謝のいい方が早い。そりゃそうですね。

爪は健康状態には敏感なので何かが体におこるとすぐ反応してくれます。割れたり横に線が入ったり色が変わったり…。助かりますね！そして状態は水分量にも左右されるそうなので乾燥する冬には脆く硬くなるそうです。

そういえば何年か前に旦那さんが競輪選手の学生さんがいてその学生さんから「タンパク質はたくさん摂っているのに主人の爪が伸びないんです！」と相談を受けたことがありました。「爪が伸びない？！」
すぐに栄養士さんに相談しました。爪はタンパク質の一種から出来ているものなので食事で摂るしかありません。でもタンパク質を体に吸収するにはタンパク質を摂った分だけ、ビタミン、特にA、B、Dも摂ってあげないと上手に吸収できません。原因はビタミン不足のようでした。たくさん摂っていても空回りをしてしまって爪には行き届かなかったんでしょうね。その後「少しずつ伸びてきました！」と報告されました。良かったです。やはり何事もバランスが大事なんですね。




「HERO」を観てきました。
これは大ヒットしたドラマの映画版です。私も大好きなドラマでずっと観ていました。おまけに日本で一番魅力のある人（私の中で）と韓国で一番魅力のある人（これも私の中で）が揃って出演しているわけですから観ない訳にはいきません！



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